Capriche Dicas

Sai Cólica

Você já ficou na situação embaraçosa de menstruar de repente e não ter um absorvente? O app traz um calendário voltado para acompanhar momentos do ciclo menstrual e ajuda a marcar os dia férteis e a identificar o período pré-menstrual. Tem também alguns jogos divertidos que ajudam a aliviar as tensões trazidas por quem sofre de cólicas ou do inchaço causado pela TPM. Baixe no Google Play ou Apple Store.

Waze

Esse é essencial para as motoristas. O aplicativo funciona como uma comunidade, apresentando mapas e informando como está o trânsito nos locais. O mais legal é que ele indica rotas de fuga e os usuários colaboram com informações em tempo real. Afinal, quem não quer fugir do estressante engarrafamento do dia a dia? Baixe no Google Play ou Apple Store.

Fotor

Com certeza você já quis publicar uma foto completa em seu Instagram, mas teve que cortar aquelas pessoas importantes por conta da configuração do aplicativo. Com o Fotor, você pode postar a foto completa e sem perda de qualidade, pois ele ajusta a imagem para o tamanho disponível no Insta. É baixar e arrasar na selfie! Baixe no Google Play ou Apple Store.

Contador de calorias

É o aplicativo de saúde e boa forma mais popular do mundo. Ele cria um programa de dieta e exercícios físicos especialmente para você, baseado na sua alimentação e estilo de vida. Registrando suas ações e seguindo as dicas dele, a perda de peso é garantida. Os bons resultados fizeram com que 88% das usuárias emagrecessem. Baixe no Google Play ou Apple Store.

Medida Certa

A diferença deste para o anterior é que além do programa de exercícios, ele mede seu Índice de Massa Corporal (IMC) e te coloca no grupo de sedentários, pouco ativos, ativos ou muito ativos. O Medida Certa também monitora quantos passos você deu durante o dia, cria alertas que o lembre de se movimentar e de comer de três em três horas na voz de Cid Moreira. Você nunca mais vai esquecer aquele lanchinho tão importante dos intervalos! Baixe no Google Play ou Apple Store.

Educar um filho requer muitos cuidados e atenção extra. Veja aqui no Papo Feminino dicas para ter uma relação saudável com os filhos e manter a família sempre unida.

Confira opiniões de terapeutas, pediatras e outros especialistas para tirar todas as suas dúvidas sobre bebês, crianças, adolescentes e jovens adultos. O papel dos pais é sempre estar atento ao crescimento dos filhos e oferecer suporte para que esses se sintam à vontade para dialogar e pedirem ajuda quando precisarem.

Utilizar o espelho é bem interessante, pois as crianças ficam um pouco confusas vendo a imagem do espelho fazer tudo ao contrário do que elas estão fazendo. 

– Sentadas lado a lado, no pátio ou parquinho da escola, peça para que todas olhem para a direita e digam tudo o que podem ver. Fazer o mesmo olhando para o lado esquerdo.

– Fazer brincadeiras com uma bola, montar uma torre de blocos apenas com a mão direita; pentear o próprio cabelo com a mão direita; depois apenas com a mão esquerda. Em seguida dizer em qual lado elas possuem mais facilidade.

Com as crianças em fila, formando um círculo, solicite que cada uma coloque a mão direita no ombro direito do amigo da frente, sendo que você dará o modelo, estando no início da fila. Em seguida, peça que cada um coloque a mão direita no ombro esquerdo do amigo; e assim você pode brincar incluindo diversas partes do corpo

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Natutrat Progressive System 

O Natutrat Progressive System Kit é uma linha de tratamento intensivo que proporciona aos cabelos o efeito Liso de Longa Duração.

O Natutrat Progressive System possui fórmula especial com poderosos Óleos Essenciais: Óleo de Argan, Óleo de Macadâmia e Óleo de Absinto, que tornam os cabelos lisos, hidratados, com brilho intenso e mais vida. É indicado para uso profissional, podendo ser utilizado em todos os tipos de cabelos, pois é compatível com todas as químicas.

Contém Ácido Glioxílico no Natutrat Progressive System Gloss Redutor de Volume sem Formol 500g Passo 2.

O óleo de canola é extraído da colza, um "parente" da mostarda. No Canadá, a planta foi mudada geneticamente, tendo sua toxidade retirada e recebendo o nome de canadian oil low acid (óleo canadense de baixa acidez).

O óleo de canola se popularizou por conter menos gordura saturada, que está diretamente associada a doenças cardiovasculares.

Além disso, a quantidade de ômega 3 em sua composição também acabou conquistando adeptos. Essa é uma gordura considerada boa, eficaz na proteção do coração e positiva pela sua ação anti-inflamatória e pelo controle do colesterol, dos triglicerídeos e da pressão arterial.

Ainda, o ômega 3 é uma das únicas gorduras que não são produzidas pelo nosso corpo e, por isso, deve ser ingerida através da alimentação.

Mas o fato que muitas pessoas ignoram é que, para desfrutar desses benefícios, o óleo de canolanão deve ser aquecido. Quando usado em frituras, por exemplo, o produto acaba se tornando uma das opções mais perigosas na dieta.

“Normalmente, são ativadas pelo calor para refrescar e hidratar a pele, porém no inverno há menos calor e, consequentemente, menos transpiração. Assim, elas ficam mais ressecadas”, esclarece o dermatologista.

Como a pele já está seca, quando lavamos as mãos ou usamos sabão, acabamos removendo o pouco de hidratação e oleosidade restante, deixando a região ainda mais ressecada. Fora disso, existem doenças que também ressecam a pele, como, por exemplo, a dermatite atópica.

“Além dela, pessoas com história de rinite alérgica também costumam ter pele mais seca”, adiciona Dr. Carlos.

1. Opte por hidrantes para mãos

Na hora de hidratar as mãos ressecadas, o ideal é escolher produtos específicos para a região. Assim, a fórmula irá agir de forma potencializada na área e garantir melhores resultados.

2. Use filtro solar

As mãos ficam expostas o dia inteiro à radiação do sol. Por isso, o uso do filtro solar não deve ficar restrito à temporada de praia. É muito importante desenvolver o hábito de aplicá-lo diariamente, protegendo a pele e evitando manchas e envelhecimento precoce.

http://vivomaissaudavel.com.br